癌症是一种常见的疾病，据统计，全球每年约有900万人被确诊为癌症患者，而每年因癌症死亡的人数更是高达500万。在我国，胃癌、食道癌、结肠癌三大消化道恶性肿瘤几乎占据所有肿瘤比例的50%！

癌症的致病机理复杂，不同类型的癌症也有着不同的病因，大家对癌症的认知还停留在“癌症=死亡”的阶段，但其实很多癌症如果早点发现，完全是可以被治愈的，不分棘手的癌症也会大大提高生存率。

癌症的发生通常是由细胞内基因突变或外部因素（例如辐射、化学物质等）的影响所引起的。这些突变可以导致细胞失去正常的生长调控功能，细胞开始异常增殖并形成肿瘤。有些肿瘤是良性的，不会扩散到其他部位，但有些肿瘤则是恶性的，会通过血液或淋巴液扩散到身体其他部位，形成转移灶，给患者带来更大的痛苦。

我们总认为癌症都是突然出现然后迅速发展，但其实并非如此。据研究发现，从肿瘤的增生到癌变需10-15年之久，这意味着其实我们有足够的时间来发现、治疗，从而提高生存率。

比如，肠癌的发病率和死亡率虽然很高，但其实完全可防可治，肠癌的发病机制80%-85%为散发性肠癌，它是由腺瘤发展到腺癌，最终形成肠癌的一个过程，早期发现是癌症治疗中非常关键的一环！可让患者在疾病发展的早期就进行治疗，减轻治疗的难度、副作用，同时也能够提高治疗的成功率。

2022年6月，美国癌症协会（ACS）和美国国家癌症研究所（NCI）发表于《CA：A Cancer Journal for Clinicians》的研究报告显示：美国乳腺癌5年生存率从20世纪70年代中期的75%，提高至2011-2017年的90%，I期的癌症患者5年生存率可达99%以上，II的患者可达93%，III患者为75%，而晚期的患者5年生存率仅为29%。可见提早发现对于患者的生命而言至关重要。

女性还应该了解她们的乳房通常的外观和感觉，一旦发现乳房有任何变化，立刻向医生咨询。如果有乳腺问题家族史、遗传倾向或某些其他因素，在做X光检查时可以同时进行MRI筛查。

2. 结肠癌和直肠癌

➡️ 45岁时开始 建议通过结肠镜等进行定期筛查。

➡️ 75岁之前身体健康人  可以继续进行定期筛查。

➡️ 76至85岁的人  请与医生讨论是否继续接受筛查。 在决定时，请考虑自己的偏好、整体健康状况和过去的筛查历史。

➡️ 85岁以上的人  不应再接受结肠直肠癌筛查。

3. 宫颈癌

➡️ 25岁开始 应该开始接受宫颈癌筛查。

➡️ 25至65岁的人 应每 5 年进行一次 HPV（人乳头瘤病毒）原发性检测。如果无法进行主要 HPV 检测，则每 5 年进行一次联合检测（HPV 检测和巴氏试验）或每 3 年进行一次巴氏试验。

➡️ 65 岁以上人群在过去10年中定期进行宫颈癌检测且结果正常的人不需接受宫颈癌检测。

➡️ 有严重宫颈癌前病变病史的人应在诊断后继续进行至少 25 年的检测，即使检测已超过 65 岁。

➡️ 接种过HPV疫苗的人 仍应遵循针对其年龄组的筛查建议。

有些人——由于他们的健康史（HIV感染、器官移植、DES暴露等）——可能需要不同的宫颈癌筛查计划

4. 子宫内膜癌

美国癌症协会建议，在绝经期，应告知所有女性子宫内膜癌的风险和症状。女性应向医生报告任何意外的阴道出血或发现。 一些女性——由于她们的病史——可能需要考虑每年进行一次子宫内膜活检。 

5. 肺癌

一下人群建议每年做一次低剂量螺旋CT：

➡️ 年龄在50 至 80 岁之间，身体状况良好，并且目前吸烟或在过去 15 年内戒烟，并且吸烟史统计值达 20。（这是每天吸烟的包数乘以吸烟的年数。例如，每天吸烟 2 包，持续 10 年的人 [2 x 10 = 20] 或者每天抽 1 包烟 20 年的人 [1 x 20 = 20]。）

6. 前列腺癌

➡️ 建议男性从50岁开始，与医生商量是否需要进行此类测试。

➡️ 如果有相关家族史，则最好从45岁开始考虑筛查。

对于高风险人群，例如家族中有癌症史的人群，应该尽可能地进行基因检测，及时了解自身的风险情况，并进行相应的预防和治疗。

现代人生活条件好，饮食多以奶蛋类高热量、高脂肪食物作为城市人的“标配”，蔬菜摄入较少，尤其是上班族，吃饭基本“对付”，很少涉入粗粮，加上久坐不动，很多人还喜欢抽烟（包括电子烟），夜宵喜欢烧烤啤酒，这些不良习惯都给患癌提供可乘之机，带来健康隐患。

事关健康无小事，重视身体的每一个信号，保持良好的生活习惯，定期进行体检，让我们从现在开始，爱护自己的身体！

（转自华盛顿华人资讯）